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发布：2026-09-22 11:13:42来源：2213168.com.cn阅读：96369

摘要：

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刚刷到2026年英超升班马确定的消息，手痒想聊两句。作为追了快十二年英超的老粉，对2026年英超升班马这三支球队还真有不少想说的，全是个人真实观感，没什么官话。

当然了，我这纯属个人看法，毕竟英冠和英超的强度差得不是一点半点，当年富勒姆升上来的时候还喊着要进欧战呢，结果半赛季就换帅了。

先说说南安普顿吧，老牌“升降机”了，前几年从英超掉下去之后，憋了好几个赛季的劲，阵容厚度在英冠基本是独一档的存在。我查了下，2026年这赛季他们的积分好像比第二名多了七八分？升上来基本是毫无悬念的事。

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伊普斯维奇是真的让人感慨，我小时候玩足球经理的时候还带过他们，那时候他们还在英甲摸爬滚打，财政也紧张，连个像样的青训设施都没有。这几年稳扎稳打，从英甲升英冠，又用了两个赛季就冲超成功，简直是低开高走的模板。

其实每年升班马的话题都挺多的，之前有赛季三支升班马全降级的，也有像布伦特福德那样上来就稳居中游的，说白了还是看球队的长期规划和心态。那种上来就想一口吃成胖子的，基本都没什么好下场，反而稳扎稳打的，往往能给人惊喜。

我敢说，这三支里最先适应英超节奏的，绝对是伊普斯维奇，不信咱们赛季末看。

说几个我新赛季比较关注的点吧：