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说起来挺感慨的，我从12年开始看西甲，这两天捋完2026年夏季转会窗的所有交易，又刷了几场热身赛，打算聊聊2026西甲降级热门的那些事儿，都是实打实蹲出来的观察。
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我朋友说他们季前赛练了新的控球战术，练了快两个月，结果热身赛里还是一被逼抢就丢球，完全看不出练过的样子。
教练一换，战术又要重新磨合，本来就弱的队，越换越乱，最后就彻底掉下去了，这种恶性循环真的太常见了。
今年夏天他们不仅没补中场，还把队里的主力后腰卖给了其他队，说是为了平衡财政。
我那个在西班牙的记者朋友说，今年下游球队的教练压力都特别大，好多队的解约金都压得很低，要是开局三连败，直接就可能下课。
今年夏天他们不仅没补中场，还把队里的主力后腰卖给了其他队，说是为了平衡财政。
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之前我在球迷论坛里看到有人说“保级队只要拼劲够就能留在西甲”，说真的，这话放在十年前可能还行，现在真的不行了。
我那个在西班牙的记者朋友说，今年下游球队的教练压力都特别大，好多队的解约金都压得很低，要是开局三连败，直接就可能下课。
季前热身赛跟西甲上赛季倒数第三的队踢，0比4输了，全场射门数还没对面角球多。
还有一个队我也挺担心的，就是前几年踢过欧联的那个，最近两年一直在卖核心，从门将到前锋卖了个遍，今年夏天又把队长卖给了中游队，换了几百万欧元填财政窟窿。
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第二个压力大的，是去年侥幸保级的队
好多队降级之后直接就财政吃紧，要好几年才能缓过来，甚至有过老牌队直接破产的先例。所以每年保级战的惨烈程度，真的不比争冠差。
其实每年聊保级都有人说我瞎操心，毕竟西甲的强弱差距好像一直挺明显的，但今年真的不一样。
我那个记者朋友说，他们更衣室现在气氛也不太好，教练跟几个老队员有矛盾，季前赛的首发阵容换了七八套，到现在还没个固定的打法。
2026西甲降级热门里的头号候选
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