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发布时间：2026-09-24 21:27:21来源：2213168.com.cn浏览：95588

真的别把体育考试当成另一个应试科目来卷

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看到这句话的时候我还笑了半天，转头就看到好多家长已经在问附近的体育培训班多少钱一节了。

之前大半年家长群里就各种传言，有的说总分要涨到100分，有的说要强制考游泳，还有的说要加引体向上的必考项，闹得好多家长人心惶惶的，到处打听消息。

给家长们提几个小建议吧：

09-23
给家长们提几个小建议吧：
09-22
哦对了，说起来上次这么大的体育中考调整还是2021年那次，当时我姐家孩子刚上初二，临时提了耐力跑的分值，逼得孩子每天早上绕小区跑三圈，最后瘦了快十斤，我姐还说比减肥药都管用。
09-21
我反而觉得没必要跟风报体育培训班，很多家长一听到提分就着急给孩子报班，其实根本没必要。
09-20
给家长们提几个小建议吧：
09-19
平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤

选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的

我反而觉得没必要跟风报体育培训班，很多家长一听到提分就着急给孩子报班，其实根本没必要。

选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的

我翻了几个先出公示细则的地市文件，整体分值确实是往上提的，大概平均涨了15到20分的样子，具体各地会根据本地情况调整，不是全国一刀切。

选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的

前阵子跟一个在中学做体育老师的朋友吃饭，他说其实体育中考的方向本来就不是为了难住孩子，是为了让孩子平时多运动，别天天坐在教室里刷题，体质都垮了。他说评分标准其实都不高，只要平时动一动，基本都能拿到大部分分，真的没必要卷到培训班去。

我记得之前看到过一个调研，大概是说初中生的体质达标率好像不是很高？具体数字我记不太准了，反正就是挺多孩子平时根本不运动，一跑两步就喘。

平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤