萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com

发布时间：2026-09-25 04:47:22来源：2213168.com.cn阅读：30814

选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的

萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com的基本情况

给家长们提几个小建议吧：

先抓耐力类项目，这是提分的核心，占比最高

我昨天在家长群里看到有个家长吐槽"这下好了，以后不用补数学了，改补跑步了"

哦对了，说起来上次这么大的体育中考调整还是2021年那次，当时我姐家孩子刚上初二，临时提了耐力跑的分值，逼得孩子每天早上绕小区跑三圈，最后瘦了快十斤，我姐还说比减肥药都管用。

项目这块我看下来最大的感受是，选考的范围变宽了。之前很多地方是球类三选一，现在好像变成五选一甚至更多了，加了跳绳、游泳、乒乓球这些项目，给孩子的选择更多了。

主要涨分的是耐力类项目，就是男生1000米女生800米那项，还有肺活量这类体质监测项，占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考，分值变化其实不大。

这次调整之后，很多家长的第一反应就是"又要多补一科"，但其实换个角度想，孩子体质好了，学习效率也会高啊，天天坐着刷题，脑子都转不动，动一动反而能提神。