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2026-09-26 09:30:12来源：2213168.com.cn浏览：61059

今年的赛程到底有多密？

我大概数了下，从12月23号的首轮圣诞赛程，到1月1号的新年大战，满打满算10天时间，绝大多数球队要踢3场英超联赛。要是赶上联赛杯四分之一决赛的队伍，还得再加一场，等于10天4赛，平均下来两天多就有一场。

每年圣诞赛程我都爱挑中下游队的对决看，大家都没什么包袱，拼得特别凶。而且中下游队板凳薄，往往一场比赛的轮换就能改变走势，有时候踢出来的比赛比强强对话还过瘾。

我从高中开始追英超，算下来快十五年了，每年最盼的就是圣诞赛程，也最愁圣诞赛程。盼的是节礼日前后几乎天天有球，不用等周末；愁的是喜欢的队动不动就伤半套首发，看球看得心梗。

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萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	说起来我之前还跟朋友打赌，说今年刚踢完世界杯，英超会不会给圣诞赛程松松绑，现在看来是我想多了。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	别光盯着强队看，中下游队的比赛反而更容易出惊喜
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	保级区的队伍会不会在圣诞阶段抢分爆发

前阵子跟一个在英超中游俱乐部做队医的朋友聊，他说每年圣诞前后都是球队伤病的高发期，肌肉拉伤的病例大概比平时多三成左右，今年估计也不会例外。他还说现在队里已经在给球员做针对性的体能储备了，就怕到时候顶不住。

反而利物浦和曼城的首轮对手好像相对弱一点？不过也说不准，圣诞赛程的冷门本来就多，中下游队拼起来真的不管你是什么豪门。

反而利物浦和曼城的首轮对手好像相对弱一点？不过也说不准，圣诞赛程的冷门本来就多，中下游队拼起来真的不管你是什么豪门。

不过硬要说的话，好像热刺和曼联的赛程相对更吃紧一点？不对，记不太准了，好像热刺要连续踢切尔西和阿森纳？还是先踢水晶宫来着，大家以官方最终版为准哈，我就是大概扫了一眼。

大概有这么几个看点大家可以提前留意：