萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com

2026-09-22 20:25:05来源：2213168.com.cn浏览：56585

先抓耐力类项目，这是提分的核心，占比最高

萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com概览

我翻了几个先出公示细则的地市文件，整体分值确实是往上提的，大概平均涨了15到20分的样子，具体各地会根据本地情况调整，不是全国一刀切。

哦对了，这次2026体育中考改革里还有个容易被很多人忽略的点，就是过程性考核的占比提高了，不是一考定终身，平时体育课的成绩也占一部分，所以别平时不上心，考前临时抱佛脚没用。

项目	说明
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	今天早上蹲在早餐店啃包子刷新闻，突然刷到2026体育中考改革新政正式落地的通知，差点把手里的豆浆洒屏幕上。作为蹲了快一年政策动向的初一娃家长，今天就聊聊我挖到的细节和真实感受。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	我反而觉得没必要跟风报体育培训班，很多家长一听到提分就着急给孩子报班，其实根本没必要。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤

给家长们提几个小建议吧：

我翻了几个先出公示细则的地市文件，整体分值确实是往上提的，大概平均涨了15到20分的样子，具体各地会根据本地情况调整，不是全国一刀切。