- 平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤
- 先抓耐力类项目，这是提分的核心，占比最高 2026-09-22 04:04:59
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我反而觉得没必要跟风报体育培训班，很多家长一听到提分就着急给孩子报班，其实根本没必要。
jaz8p今天早上蹲在早餐店啃包子刷新闻，突然刷到2026体育中考改革新政正式落地的通知，差点把手里的豆浆洒屏幕上。作为蹲了快一年政策动向的初一娃家长，今天就聊聊我挖到的细节和真实感受。
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