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摘要:
哦,不对,第一次没说清楚,再补充:很多人习惯只定一个比赛开始前的闹钟,比如三点的,但如果前一天太累,或者闹钟被室友碰掉了,直接就睡过头了。所以最好定两个闹钟,第一个提前15分钟,比如凌晨三点的比赛,第一个定两点四十五,这个时间醒了,你可以起来洗漱、泡杯咖啡,或者热个披萨当夜宵,第二个闹钟定在两点五十八,也就是比赛开始前两分钟,这个时候必须起来了,不然就错过开场了。
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这部分是重点,很多人定闹钟要么定太早,要么定太晚,要么直接睡过头按掉。我踩过的坑太多了,现在给大家说说我的经验。首先,千万不要只定一个闹钟!
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另外,熬夜看球的时候尽量不要喝太多咖啡,不然会兴奋到天亮,影响第二天的状态,不如喝杯热牛奶,或者吃点清淡的夜宵,比如泡面、三明治,不要吃太油腻的东西,不然会肠胃不舒服。
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另外,熬夜看球的时候尽量不要喝太多咖啡,不然会兴奋到天亮,影响第二天的状态,不如喝杯热牛奶,或者吃点清淡的夜宵,比如泡面、三明治,不要吃太油腻的东西,不然会肠胃不舒服。
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另外,熬夜看球的时候尽量不要喝太多咖啡,不然会兴奋到天亮,影响第二天的状态,不如喝杯热牛奶,或者吃点清淡的夜宵,比如泡面、三明治,不要吃太油腻的东西,不然会肠胃不舒服。
误区一
误区二
