说真的，年纪大了就知道，真没必要硬熬所有场次，挑几场重要的看就够了。以前我年轻的时候，不管什么队的比赛，只要是凌晨场都要爬起来看，现在想想真的没必要，既伤身体，又耽误事。
现在想想也是，人家本土球迷才是基本盘，咱们海外球迷的需求，说到底还是得往后排。
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其实整理2026五大联赛凌晨观赛时间的时候，我最大的感受就是，今年的晚场比去年多了不少，尤其是西甲和意甲，好多场都往凌晨3点以后挪了。我查了下2026年各联赛公布的第一轮到第十轮的赛程，算了下北京时间0点到6点之间开球的场次，大概给大家捋个方向，精确到每轮每一场的话太麻烦，我也没那精力挨个扒。
jm07n真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。
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给大家提几个看凌晨场的小建议，都是我这么多年熬出来的经验：
2026-09-24 07:37:14