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整理时间：2026-09-23 13:23:46难度：入门预计用时：约 30 分钟浏览：55901

对了，还有个事忘了说，这赛季英超的VAR规则改了，越位的判罚尺度松了一点，说不定对进攻型球队更友好，也会影响到最后的积分。

开始之前

适用人群：
对了，还有个事忘了说，这赛季英超的VAR规则改了，越位的判罚尺度松了一点，说不定对进攻型球队更友好，也会影响到最后的积分。
需要准备：
潜在搅局者：布莱顿、阿斯顿维拉
最终效果：
总的来说，这份2026英超争四预测也只是我的个人看法，毕竟足球是圆的，什么都有可能发生。我也就是看了十几年球，跟圈内几个朋友聊了聊，攒出来的一点心得，未必对。

核心争四集团（抢剩下1-2个席位）：曼联、纽卡、热刺、切尔西

这话其实挺有道理的，我做这份2026英超争四预测的时候，特意去翻了各队的伤病名单，还有季前赛的表现，发现真的没谁敢说稳赢。切尔西这赛季换了新教练，要是能把手里的小妖捏合好，说不定能冲上来；维拉要是能解决掉客场软的问题，也有机会。

还有个变量是圣诞赛程，英超的圣诞赛程历来都是掉分重灾区，阵容厚度不够的队，熬完那一波基本就没力气了。之前有一年利物浦就是圣诞赛程伤了半支队，直接从争冠掉到了第四。

每年都有人觉得布莱顿卖了核心就不行了，结果每年都能打到上半区。他们的青训和球探体系真的离谱，卖一个顶星马上就能冒出个新人顶上，这赛季估计还是能当个搅局者。

4第四步：核对与收尾

之前在球迷群里看到有人说："英超争四比争冠好看多了，毕竟争冠每年都是曼城，争四每年都有新剧本。"

注意：

总的来说，这份2026英超争四预测也只是我的个人看法，毕竟足球是圆的，什么都有可能发生。我也就是看了十几年球，跟圈内几个朋友聊了聊，攒出来的一点心得，未必对。

5常见问题

先说个大前提，曼城、阿森纳、利物浦这三队，正常发挥的话基本能锁定三个欧冠席位。毕竟阵容厚度在那摆着，教练也都稳定，除非出现大面积伤病或者离谱的内部矛盾，否则掉出前四的概率极低。

先说说曼联吧。这赛季夏窗砸了不少钱，前锋线补了人，中场也换了个教练嫡系，但后防线的问题还是没解决。说句不好听的，曼联现在的问题根本不是球员，是管理层的混乱，今天换总监明天改架构的，球员都不知道听谁的。

每年新赛季开始前都有一堆人问我谁能进前四，其实我挺烦这种预测的——英超的变数太大了，半程之后还能掉链子的队一抓一大把，更别说刚开赛的时候。但今年夏窗实在太热闹，忍不住想唠两句。