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发布时间：2026-09-23 11:48:27
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- 先抓耐力类项目，这是提分的核心，占比最高
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哦对了，刚才说的没必要跟风报班，我再补两句，真的不是说报班没用，是别瞎报。比如孩子本来跑步就挺好的，就没必要再报班练跑步，补自己的短板项目就行，别所有项目都报，浪费钱还浪费孩子时间。
2026体育中考改革的分值变化细节
唠到这突然有点累了，不想写了，你们怎么看？
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给家长们提几个小建议吧：
唠到这突然有点累了，不想写了，你们怎么看？
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项目调整的几个意外点
哦对了，说起来上次这么大的体育中考调整还是2021年那次，当时我姐家孩子刚上初二，临时提了耐力跑的分值，逼得孩子每天早上绕小区跑三圈，最后瘦了快十斤，我姐还说比减肥药都管用。
