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大概有这么几个看点大家可以提前留意：

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说起来我之前还跟朋友打赌，说今年刚踢完世界杯，英超会不会给圣诞赛程松松绑，现在看来是我想多了。



别光盯着强队看，中下游队的比赛反而更容易出惊喜

总的来说，2026年英超圣诞赛程还是保持了一贯的"魔鬼"调性，没有最密只有更密，对于球迷来说是观赛盛宴，对于球员来说真的是年度大考。

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真不是我危言耸听，这种级别的密集赛程，球员的体能消耗真的不是平时能比的。不是说靠轮换就能完全解决的，板凳再深的队，也架不住连续一周双赛甚至一周三赛，肌肉拉伤、疲劳性损伤的概率会往上翻好多。

前阵子跟一个在英超中游俱乐部做队医的朋友聊，他说每年圣诞前后都是球队伤病的高发期，肌肉拉伤的病例大概比平时多三成左右，今年估计也不会例外。他还说现在队里已经在给球员做针对性的体能储备了，就怕到时候顶不住。

• 保级区的队伍会不会在圣诞阶段抢分爆发

前阵子跟一个在英超中游俱乐部做队医的朋友聊，他说每年圣诞前后都是球队伤病的高发期，肌肉拉伤的病例大概比平时多三成左右，今年估计也不会例外。他还说现在队里已经在给球员做针对性的体能储备了，就怕到时候顶不住。

• 有欧战任务的强队会轮换多少主力
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这种密度的赛程，对球员体能的考验真的很大。尤其是那些有欧战任务的球队，本来上半赛季就比别人多踢了好几场，圣诞再这么连轴转，很容易出伤病。

• 有欧战任务的强队会轮换多少主力

说起来我之前还跟朋友打赌，说今年刚踢完世界杯，英超会不会给圣诞赛程松松绑，现在看来是我想多了。