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西甲和意甲

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周末的凌晨场可以提前睡一两个小时，定好闹钟起来看，比硬熬到两三点舒服多了，第二天也不会太难受

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议

工作日的凌晨场如果不是什么生死战或者德比，建议直接看第二天的集锦，省得上班摸鱼被领导抓

工作日的凌晨场如果不是什么生死战或者德比，建议直接看第二天的集锦，省得上班摸鱼被领导抓

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说真的，年纪大了就知道，真没必要硬熬所有场次，挑几场重要的看就够了。以前我年轻的时候，不管什么队的比赛，只要是凌晨场都要爬起来看，现在想想真的没必要，既伤身体，又耽误事。

现在想想也是，人家本土球迷才是基本盘，咱们海外球迷的需求，说到底还是得往后排。

西甲和意甲

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议

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这俩是真的熬人。尤其是西甲，以前就有很多当地时间晚上9点甚至10点开球的场，对应咱们这边凌晨3点到4点，今年好像更多了。

周末的凌晨场可以提前睡一两个小时，定好闹钟起来看，比硬熬到两三点舒服多了，第二天也不会太难受

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议