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2026-09-23 17:11:12来源：2213168.com.cn浏览：83327

哦对了，这次2026体育中考改革里还有个容易被很多人忽略的点，就是过程性考核的占比提高了，不是一考定终身，平时体育课的成绩也占一部分，所以别平时不上心，考前临时抱佛脚没用。

我记得之前看到过一个调研，大概是说初中生的体质达标率好像不是很高？具体数字我记不太准了，反正就是挺多孩子平时根本不运动，一跑两步就喘。

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平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤

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萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	哦对了，刚才说的没必要跟风报班，我再补两句，真的不是说报班没用，是别瞎报。比如孩子本来跑步就挺好的，就没必要再报班练跑步，补自己的短板项目就行，别所有项目都报，浪费钱还浪费孩子时间。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	唠到这突然有点累了，不想写了，你们怎么看？
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	真的别把体育考试当成另一个应试科目来卷

这次调整之后，很多家长的第一反应就是"又要多补一科"，但其实换个角度想，孩子体质好了，学习效率也会高啊，天天坐着刷题，脑子都转不动，动一动反而能提神。