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来源：2213168.com.cn
发布时间：2026-09-24 19:23:59
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之前大半年家长群里就各种传言，有的说总分要涨到100分，有的说要强制考游泳，还有的说要加引体向上的必考项，闹得好多家长人心惶惶的，到处打听消息。
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- 先抓耐力类项目，这是提分的核心，占比最高
- 选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的
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我反而觉得没必要跟风报体育培训班，很多家长一听到提分就着急给孩子报班，其实根本没必要。
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哦对了，刚才说的没必要跟风报班，我再补两句，真的不是说报班没用，是别瞎报。比如孩子本来跑步就挺好的，就没必要再报班练跑步，补自己的短板项目就行，别所有项目都报，浪费钱还浪费孩子时间。
2026体育中考改革的分值变化细节
真的别把体育考试当成另一个应试科目来卷
主要涨分的是耐力类项目，就是男生1000米女生800米那项，还有肺活量这类体质监测项，占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考，分值变化其实不大。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com主要涨分的是耐力类项目，就是男生1000米女生800米那项，还有肺活量这类体质监测项，占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考，分值变化其实不大。
