萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
| 中文名 | 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com |
|---|---|
| 所属分类 | 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com |
| 相关概念 | 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com、萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com |
| 适用场景 | 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com |
| 更新时间 | 2026-09-25 06:25:43 |
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com是萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com领域中的一个常见概念，通常与萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com、萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com等内容一同被提及。
看到这句话的时候我还笑了半天，转头就看到好多家长已经在问附近的体育培训班多少钱一节了。
一、基本释义
哦对了，说起来上次这么大的体育中考调整还是2021年那次，当时我姐家孩子刚上初二，临时提了耐力跑的分值，逼得孩子每天早上绕小区跑三圈，最后瘦了快十斤，我姐还说比减肥药都管用。
- 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
哦对了，这次2026体育中考改革里还有个容易被很多人忽略的点，就是过程性考核的占比提高了，不是一考定终身，平时体育课的成绩也占一部分，所以别平时不上心，考前临时抱佛脚没用。
- 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
给家长们提几个小建议吧：
- 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
哦对了，刚才说的没必要跟风报班，我再补两句，真的不是说报班没用，是别瞎报。比如孩子本来跑步就挺好的，就没必要再报班练跑步，补自己的短板项目就行，别所有项目都报，浪费钱还浪费孩子时间。
- 先抓耐力类项目，这是提分的核心，占比最高
这次调整之后，很多家长的第一反应就是"又要多补一科"，但其实换个角度想，孩子体质好了，学习效率也会高啊，天天坐着刷题，脑子都转不动，动一动反而能提神。
之前大半年家长群里就各种传言，有的说总分要涨到100分，有的说要强制考游泳，还有的说要加引体向上的必考项，闹得好多家长人心惶惶的，到处打听消息。
- 选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的
- 平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤
给家长们提几个小建议吧：
二、主要特征
三、相关参数对照
| 项目 | 说明 | 备注 |
|---|---|---|
| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com | 常见 | |
| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com | 项目这块我看下来最大的感受是，选考的范围变宽了。之前很多地方是球类三选一，现在好像变成五选一甚至更多了，加了跳绳、游泳、乒乓球这些项目，给孩子的选择更多了。 | 常见 |
| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com | 真的别把体育考试当成另一个应试科目来卷 | 参考 |
| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com | 之前大半年家长群里就各种传言，有的说总分要涨到100分，有的说要强制考游泳，还有的说要加引体向上的必考项，闹得好多家长人心惶惶的，到处打听消息。 | 参考 |
| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com | 这次调整之后，很多家长的第一反应就是"又要多补一科"，但其实换个角度想，孩子体质好了，学习效率也会高啊，天天坐着刷题，脑子都转不动，动一动反而能提神。 | 延伸 |
四、与相近概念的区别
主要涨分的是耐力类项目，就是男生1000米女生800米那项，还有肺活量这类体质监测项，占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考，分值变化其实不大。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com与萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
给家长们提几个小建议吧：
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com与萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
我记得之前看到过一个调研，大概是说初中生的体质达标率好像不是很高？具体数字我记不太准了，反正就是挺多孩子平时根本不运动，一跑两步就喘。
相关条目：萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com、萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com。
五、常见误区
之前大半年家长群里就各种传言，有的说总分要涨到100分，有的说要强制考游泳，还有的说要加引体向上的必考项，闹得好多家长人心惶惶的，到处打听消息。
之前大半年家长群里就各种传言，有的说总分要涨到100分，有的说要强制考游泳，还有的说要加引体向上的必考项，闹得好多家长人心惶惶的，到处打听消息。
前阵子跟一个在中学做体育老师的朋友吃饭，他说其实体育中考的方向本来就不是为了难住孩子，是为了让孩子平时多运动，别天天坐在教室里刷题，体质都垮了。他说评分标准其实都不高，只要平时动一动，基本都能拿到大部分分，真的没必要卷到培训班去。
我反而觉得没必要跟风报体育培训班，很多家长一听到提分就着急给孩子报班，其实根本没必要。