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发布：2026-09-23 03:50:15来源：2213168.com.cn阅读：45918

摘要：

哦对了，突然想到2024年那会，瓦伦西亚最后一轮才保级成功，当时赛前没人觉得他们能掉去保级区，毕竟是传统球队，家底厚。结果就是管理层乱搞，中途换了两个教练，球员人心散了，差点降级。

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我之前做过一个非正式的2026年西甲降级热门投票，球迷群里几百人参与，结果跟我想的差不太多，大部分人都把票投给了升班马，反而忽略了那些容易掉链子的中游队。

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这类队才是每年降级的冷门温床，就是那种上赛季排第10到第15的，不上不下的，俱乐部没什么追求，教练也稳，突然某赛季就崩了。

真要梳理2026年西甲降级热门的话，我心里大概有三个梯队：第一梯队是铁定要为保级拼命的，大概三四支；第二梯队是稍有不慎就会掉下去的中游队，五六支；第三梯队是基本安全的，剩下的那些。

之前跟圈内朋友聊，他说有个中游队的老板最近在找下家，想把球队卖了，要是赛季中期真的易主，新老板上来瞎折腾，那大概率要进保级圈。我就不说是哪队了，免得惹麻烦。

哦对了，还有个误区，很多人觉得升班马没经验，其实不是，西乙的对抗强度不比西甲差多少，主要是节奏问题，还有裁判的尺度不一样，适应得快的话，保级真不难。

之前跟圈内朋友聊，他说有个中游队的老板最近在找下家，想把球队卖了，要是赛季中期真的易主，新老板上来瞎折腾，那大概率要进保级圈。我就不说是哪队了，免得惹麻烦。

比如有几支球队，夏窗把主力后腰和主力边锋都卖了，补的都是青年队上来的小孩，美其名曰"重建"，其实就是没钱了。这种队一旦开赛初期输几场，心态很容易崩，直接滑到保级区拉都拉不住。

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你们怎么看？

很多人觉得升班马肯定是降级大热门，这话对，但也不全对。