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另外，熬夜看球的时候尽量不要喝太多咖啡，不然会兴奋到天亮，影响第二天的状态，不如喝杯热牛奶，或者吃点清淡的夜宵，比如泡面、三明治，不要吃太油腻的东西，不然会肠胃不舒服。
u0usg还有这些小细节能帮你少熬夜
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com 2026-09-26 07:34:16