萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com概览
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
凌晨三点看球闹钟设置怎么定才不翻车
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com要点对照
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com | |
| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com | 另外，熬夜看球的时候尽量不要喝太多咖啡，不然会兴奋到天亮，影响第二天的状态，不如喝杯热牛奶，或者吃点清淡的夜宵，比如泡面、三明治，不要吃太油腻的东西，不然会肠胃不舒服。 |
| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com |
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com内容补充
哦，不对，第一次没说清楚，再补充：很多人习惯只定一个比赛开始前的闹钟，比如三点的，但如果前一天太累，或者闹钟被室友碰掉了，直接就睡过头了。所以最好定两个闹钟，第一个提前15分钟，比如凌晨三点的比赛，第一个定两点四十五，这个时间醒了，你可以起来洗漱、泡杯咖啡，或者热个披萨当夜宵，第二个闹钟定在两点五十八，也就是比赛开始前两分钟，这个时候必须起来了，不然就错过开场了。
相关内容：萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
延伸阅读
这部分是重点，很多人定闹钟要么定太早，要么定太晚，要么直接睡过头按掉。我踩过的坑太多了，现在给大家说说我的经验。首先，千万不要只定一个闹钟！