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我反而觉得没必要跟风报体育培训班,很多家长一听到提分就着急给孩子报班,其实根本没必要。
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2026体育中考改革的分值变化细节
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哦对了,刚才说的没必要跟风报班,我再补两句,真的不是说报班没用,是别瞎报。比如孩子本来跑步就挺好的,就没必要再报班练跑步,补自己的短板项目就行,别所有项目都报,浪费钱还浪费孩子时间。
我反而觉得没必要跟风报体育培训班,很多家长一听到提分就着急给孩子报班,其实根本没必要。

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我翻了几个先出公示细则的地市文件,整体分值确实是往上提的,大概平均涨了15到20分的样子,具体各地会根据本地情况调整,不是全国一刀切。
我翻了几个先出公示细则的地市文件,整体分值确实是往上提的,大概平均涨了15到20分的样子,具体各地会根据本地情况调整,不是全国一刀切。
- 平时慢慢加运动量,别考前突击,容易受伤
唠到这突然有点累了,不想写了,你们怎么看?
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误区一
项目调整的几个意外点
误区二
说起来我自己家娃现在下楼跑两圈都喊累,我也没给他报班,就是每天晚上陪着绕小区走两圈,慢慢加量,现在已经能跑完整圈了。
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给家长们提几个小建议吧:
主要涨分的是耐力类项目,就是男生1000米女生800米那项,还有肺活量这类体质监测项,占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考,分值变化其实不大。