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2026-09-22 17:05:212213168.com.cn阅读 79997

之前刷到过一个省队教练的评论，说“VR练反应没问题，练真对抗还是得真人”，我觉得这话挺实在的。

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还有就是耐力训练跟不上，VR里跑再多步，实际的心肺负荷还是不够，只能练技术和反应，体能这块还是得实打实跑场地。

刚才说VR训练的优势不是省场地，我再补两句，真不是抠那点场地费，是平时根本没法针对性练的场景能反复磨。同一个进攻动作，系统能给你放一百遍，直到你形成肌肉记忆，不用想就能反应过来。

整体来看，体育虚拟现实训练系统的落地速度比我预想的快很多，民用这边也开始有了，家附近的商业球馆上个月还装了两台VR投篮训练机，二十块钱能玩十五分钟，好多小孩排队玩。

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很多人觉得VR训练是为了省场地钱，其实真不是，我倒觉得最大的优势是能定制训练场景。

哦对了，说起来我好像五六年前在北京体博会上见过类似的原型机，那时候头显死沉，戴半小时脖子就酸得不行，画面延迟也高，挥快了还会有重影，当时我还觉得这东西离专业训练远着呢。

现在倒是真的成熟不少，好像延迟控制在8毫秒左右？我记不太准，反正现场看了快俩小时，没见哪个队员说晕，挥剑的时候画面也跟手，完全没拖影。