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来源：2213168.com.cn 发布时间：2026-09-24 11:39:05 浏览：64749 次

说起来有点丢人，我之前还跟朋友打赌说今年升班马肯定有一支是名不见经传的小球队，结果现在赌输了一顿火锅，正愁着怎么赖账呢。

先说圣埃蒂安，这支十冠王球队前几年掉下去的时候，我还跟朋友感慨说法甲的老牌劲旅真的是日子不好过，没想到才两年就杀回来了。我查了下，2026年这赛季他们法乙的积分好像是78分左右，比第二名多了快6分，升级确实是实至名归。

总的来说，2026年法甲升班马的质量确实比前几年高不少，前几年的升班马基本都是一支有竞争力的加两个陪跑的，这次三支都有过丰富的法甲经验，甚至都有过不错的历史成绩，新赛季的保级战估计会比争冠战还有意思。

圣埃蒂安：法乙冠军直接升级

说起来有点丢人，我之前还跟朋友打赌说今年升班马肯定有一支是名不见经传的小球队，结果现在赌输了一顿火锅，正愁着怎么赖账呢。

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作为关注了这么多年法甲升降级的老球迷，我觉得这届2026年法甲升班马的整体实力，绝对是近五年里最强的一档，没有那种凑数的球队。

哦对了，说起来我想起前年的一件事，当时圣埃蒂安刚降级的时候，有个球迷在主场看台上抱着围巾哭的镜头被转了好多次，我还存了那张图来着，现在想想真的挺感慨的，球迷的感情真的是最实在的，球队哪怕掉级了，还是愿意跟着跑。

说起来有点丢人，我之前还跟朋友打赌说今年升班马肯定有一支是名不见经传的小球队，结果现在赌输了一顿火锅，正愁着怎么赖账呢。

最后是欧塞尔，这支球队我印象最深的还是他们当年踢欧战的时候，跟不少强队都有过精彩的对攻，当时我还熬夜看了几场，没想到后来就降级了。之后好几次升甲都差临门一脚，这次终于通过附加赛闯上来了，点球大战那轮我没敢看，早上起来刷到结果的时候还特意发了条朋友圈庆祝。

说起来有点丢人，我之前还跟朋友打赌说今年升班马肯定有一支是名不见经传的小球队，结果现在赌输了一顿火锅，正愁着怎么赖账呢。

再说说昂热，这支球队之前在法甲的时候一直是中下游的“硬骨头”，谁赢他们都得脱层皮。上次降级大概是2024年？记不太准了，反正没几年。他们的打法一直挺务实的，防守反击打得很有一套，上来之后估计会给不少中游球队制造麻烦。

李长吉