萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
主要涨分的是耐力类项目，就是男生1000米女生800米那项，还有肺活量这类体质监测项，占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考，分值变化其实不大。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com的基本情况
给家长们提几个小建议吧：
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
哦对了，刚才说的没必要跟风报班，我再补两句，真的不是说报班没用，是别瞎报。比如孩子本来跑步就挺好的，就没必要再报班练跑步，补自己的短板项目就行，别所有项目都报，浪费钱还浪费孩子时间。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com有哪些值得关注的地方
- 选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的
2026体育中考改革的分值变化细节
关于萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com的介绍，可参考萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com与萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com常见问题
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com是什么？
2026体育中考改革的分值变化细节
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com怎么样？
唠到这突然有点累了，不想写了，你们怎么看？
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com怎么选？
哦对了，说起来上次这么大的体育中考调整还是2021年那次，当时我姐家孩子刚上初二，临时提了耐力跑的分值，逼得孩子每天早上绕小区跑三圈，最后瘦了快十斤，我姐还说比减肥药都管用。
相关推荐与延伸阅读
哦对了，这次2026体育中考改革里还有个容易被很多人忽略的点，就是过程性考核的占比提高了，不是一考定终身，平时体育课的成绩也占一部分，所以别平时不上心，考前临时抱佛脚没用。
说起来我自己家娃现在下楼跑两圈都喊累，我也没给他报班，就是每天晚上陪着绕小区走两圈，慢慢加量，现在已经能跑完整圈了。