萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com

我翻了几个先出公示细则的地市文件，整体分值确实是往上提的，大概平均涨了15到20分的样子，具体各地会根据本地情况调整，不是全国一刀切。

萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com

选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的

2026体育中考改革的分值变化细节

平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤

项目调整的几个意外点

萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com

选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的

平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤

哦对了，刚才说的没必要跟风报班，我再补两句，真的不是说报班没用，是别瞎报。比如孩子本来跑步就挺好的，就没必要再报班练跑步，补自己的短板项目就行，别所有项目都报，浪费钱还浪费孩子时间。

我翻了几个先出公示细则的地市文件，整体分值确实是往上提的，大概平均涨了15到20分的样子，具体各地会根据本地情况调整，不是全国一刀切。

项目调整的几个意外点

萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com

今天早上蹲在早餐店啃包子刷新闻，突然刷到2026体育中考改革新政正式落地的通知，差点把手里的豆浆洒屏幕上。作为蹲了快一年政策动向的初一娃家长，今天就聊聊我挖到的细节和真实感受。

我反而觉得没必要跟风报体育培训班，很多家长一听到提分就着急给孩子报班，其实根本没必要。

真的别把体育考试当成另一个应试科目来卷