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发布时间：2026-09-22 08:23:13来源：2213168.com.cn浏览：10681

哦对了，刚才说的人性化这点我再补两句，真不是我带西甲滤镜，之前看过一个国外体育机构做的大概统计，西甲赛季中期的肌肉伤病率比英超低个10%到15%？好像是这个数，我记不太准了，反正冬歇期的调整肯定占了挺大因素。毕竟从8月赛季开踢到12月，四个月连轴转，就算是铁人也扛不住。

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哦对了，突然想起2022年那次冬歇期调整，当时卡塔尔世界杯刚结束，好多国脚踢完世界杯直接回俱乐部连轴转，西甲联盟特意把那赛季的冬歇期拉长了快十天，当时还有不少俱乐部抱怨后半程赛程太密，结果那个赛季下半段的球员伤病率反而降了不少，挺打脸的。

总时长：算下来大概17天左右，比前几个赛季多了两三天

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整体来看，2026年西甲冬歇期的时间框架和往年差不太多，就是多了两三天的调整时间，不算大动。
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说回今年的安排，听我那朋友说，这次多放两三天假，主要是考虑到2026年夏天美加墨世界杯刚结束，好多国脚整个夏天都没怎么休息，赛季踢到中期刚好能缓一缓，也能减少下半程的伤病风险。毕竟世界杯年之后的赛季，球员的体能问题一直是各队头疼的事。
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总时长：算下来大概17天左右，比前几个赛季多了两三天
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开始时间：大概2026年12月21日，也就是第17轮联赛踢完之后
09-17
哦对了，刚才说的人性化这点我再补两句，真不是我带西甲滤镜，之前看过一个国外体育机构做的大概统计，西甲赛季中期的肌肉伤病率比英超低个10%到15%？好像是这个数，我记不太准了，反正冬歇期的调整肯定占了挺大因素。毕竟从8月赛季开踢到12月，四个月连轴转，就算是铁人也扛不住。

说回今年的安排，听我那朋友说，这次多放两三天假，主要是考虑到2026年夏天美加墨世界杯刚结束，好多国脚整个夏天都没怎么休息，赛季踢到中期刚好能缓一缓，也能减少下半程的伤病风险。毕竟世界杯年之后的赛季，球员的体能问题一直是各队头疼的事。

结束时间：大概2027年1月7日左右，第18轮联赛在1月8日周末开踢

之前刷到过一条球迷评论说"冬歇期就是给我们这种熬夜看球的社畜补觉的"，说实话我太懂这种感受了，前几个赛季每到下半程，我每周一上班都顶着黑眼圈，全靠咖啡吊着，冬歇期刚好能缓半个月。

整体来看，2026年西甲冬歇期的时间框架和往年差不太多，就是多了两三天的调整时间，不算大动。

我特意去翻了下西甲官网刚放出来的2026-27赛季赛程初稿，目前敲定的大概时间是这样：

之前刷到过一条球迷评论说"冬歇期就是给我们这种熬夜看球的社畜补觉的"，说实话我太懂这种感受了，前几个赛季每到下半程，我每周一上班都顶着黑眼圈，全靠咖啡吊着，冬歇期刚好能缓半个月。

其实西甲的冬歇期安排一直挺人性化的，不会像有些联赛那样圣诞期间还安排密集的快车赛程，球员累到频频受伤，球迷熬夜也熬得受不了。