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2026-09-23 16:15:39来源：2213168.com.cn浏览：62715

昨天跟几个看了快十年球的老伙计撸串，聊到新赛季五大联赛的赛程，有人拍桌子说今年怎么好多场都挪后半夜了，第二天上班根本顶不住。我刚整理过2026五大联赛凌晨观赛时间的相关内容，回来干脆写清楚给大家参考。

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议

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对了，欧冠欧联的场次我还没整理，等过段时间小组赛赛程全出来了再说吧。先这样吧。

英超其实还好，大部分早场（当地时间中午）对应咱们这边晚上8到10点，真正算凌晨场的，基本是当地时间下午5点半以后的场，对应咱们这边凌晨1点半之后。

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萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。
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萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com	说起来我前两年熬了一场国家德比，凌晨4点开球，看完天都亮了，直接去上班，在地铁上站着都能睡着，社死到现在。

前阵子跟做体育转播的朋友聊，他说今年西甲联盟那边为了兼顾北美市场，特意把几场焦点战（比如国家德比、马德里德比）都安排在当地时间晚上10点，对应咱们这边凌晨4点。没办法，人家北美那边的转播费给得高，话语权就大。

真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。

其实每年新赛季开赛前，都有一堆人问观赛时间的事，毕竟咱们跟欧洲有时差，想看直播就得熬，这是没办法的事。只不过今年好像各联赛的开球时间调整得比往年多，尤其是西甲和意甲，好多场都往后面挪了一个小时。

真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。