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来源：2213168.com.cn 发布时间：2026-09-22 23:27:35 浏览：97542 次

但我最想说的是，英超的保级战从来都不是看纸面实力，心态崩了才是最致命的。

最不被看好的升班马

刚刷到2026英超新赛季的完整赛程表，顺手翻了下各队截至目前的夏窗转会动态，越看越觉得今年降级区的混战估计比上赛季还惨烈。作为蹲了十二年英超直播的老球迷，今天就聊聊2026年英超降级热门里最悬的三支队伍，全是个人观赛和跟圈里朋友唠出来的感受，权当给大家看球当个参考。

现在的问题是，他们的战术体系完全围绕之前的核心球员建的，核心走了之后，教练还不想改打法，硬塞新人进去的话，效果肯定好不了。而且球队高层现在还在犹豫要不要换教练，内耗严重的话，开局很容易崩。

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先说好啊，我不是什么持证分析师，就是看球久了攒了点野路子经验，去年猜的三个降级队中了俩，也算有点小小的命中率吧。

其实每年聊2026年英超降级热门也好，争冠热门也好，说白了都是开赛前的图一乐。真到了赛季里，什么情况都有可能发生，伤病、红牌、甚至天气都能影响一场比赛的结果。

但我最想说的是，英超的保级战从来都不是看纸面实力，心态崩了才是最致命的。萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com

这支队伍的问题真的是老大难了，阵容老化严重，平均年龄大概快30岁了，跑不动也拼不动，全靠老队员的经验撑着。老板又不肯投钱，夏窗到现在就免签了两个30多岁的老将，连个正经的年轻后腰都没买。

可能有人会觉得，这支上赛季还排第15的中游队，怎么会进2026年英超降级热门？别不信，真的有可能。