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发布：09-23 | 来源：2213168.com.cn | 端口：惊讶 | 浏览：39343

工作日的凌晨场如果不是什么生死战或者德比，建议直接看第二天的集锦，省得上班摸鱼被领导抓

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议

真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。

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其实整理2026五大联赛凌晨观赛时间的时候，我最大的感受就是，今年的晚场比去年多了不少，尤其是西甲和意甲，好多场都往凌晨3点以后挪了。我查了下2026年各联赛公布的第一轮到第十轮的赛程，算了下北京时间0点到6点之间开球的场次，大概给大家捋个方向，精确到每轮每一场的话太麻烦，我也没那精力挨个扒。

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周末的凌晨场可以提前睡一两个小时，定好闹钟起来看，比硬熬到两三点舒服多了，第二天也不会太难受

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议

2026-09-24 23:06:31