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来源：2213168.com.cn 时间：2026-09-24 14:17:22 热度：21689

我还特意查了下2026年德甲各队的季前赛场均跑动距离，波鸿好像排在倒数第二，比拜仁还少，你敢信？当然了，热身赛的数据可能不作数，毕竟大家都在练阵容，但也能侧面反映点问题。

其实每年聊到2026德甲降级热门，大家都容易先盯着升班马看，反而容易忽略波鸿这种待了好几年的中下游队，他们的阵容老化问题其实更致命。

哦对了，刚才说波鸿的问题，我再补一句，真不是我故意黑他们，是中后场的断层问题比我一开始想的还严重。

进攻端核心球员适应不了德甲节奏，身体对抗吃亏明显

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其实每年聊到2026德甲降级热门，大家都容易先盯着升班马看，反而容易忽略波鸿这种待了好几年的中下游队，他们的阵容老化问题其实更致命。

再说说海登海姆。作为升班马，本来大家对他们的预期就是保级，但我看了他们的两场热身赛，感觉问题比想象的多。

本来还想聊聊另外几支有降级风险的队，比如柏林赫塔？但今天熬太晚了脑子转不动，先这样吧。

真的，保级队最怕的就是卖了防守核心还没补到合适的人，这几乎是降级的前兆。

本来还想聊聊另外几支有降级风险的队，比如柏林赫塔？但今天熬太晚了脑子转不动，先这样吧。

哦对了，刚才说的阵容深度问题，波鸿其实比海登海姆还严重，海登海姆至少上赛季的主力框架还在，波鸿是直接拆了防守的核心，这操作我真的看不懂。

就目前的情况来看，2026德甲降级热门的头两号种子，波鸿和海登海姆真的跑不掉，除非他们在关窗前能补到合适的人。