萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
来源：2213168.com.cn
发布时间：2026-09-25 00:30:34
浏览：27108 次
哦对了，刚才说的没必要跟风报班，我再补两句，真的不是说报班没用，是别瞎报。比如孩子本来跑步就挺好的，就没必要再报班练跑步，补自己的短板项目就行，别所有项目都报，浪费钱还浪费孩子时间。
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
前阵子跟一个在中学做体育老师的朋友吃饭，他说其实体育中考的方向本来就不是为了难住孩子，是为了让孩子平时多运动，别天天坐在教室里刷题，体质都垮了。他说评分标准其实都不高，只要平时动一动，基本都能拿到大部分分，真的没必要卷到培训班去。
2026体育中考改革的分值变化细节
唠到这突然有点累了，不想写了，你们怎么看？
- 先抓耐力类项目，这是提分的核心，占比最高
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com
之前大半年家长群里就各种传言，有的说总分要涨到100分，有的说要强制考游泳，还有的说要加引体向上的必考项，闹得好多家长人心惶惶的，到处打听消息。
我昨天在家长群里看到有个家长吐槽"这下好了，以后不用补数学了，改补跑步了"
我记得之前看到过一个调研，大概是说初中生的体质达标率好像不是很高？具体数字我记不太准了，反正就是挺多孩子平时根本不运动，一跑两步就喘。
- 平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤
