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发布：2026-09-23 10:23:26来源：2213168.com.cn阅读：82535

摘要：

很多人觉得升班马肯定是降级大热门，这话对，但也不全对。

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好像近三个赛季的降级队里，有大概一半是开赛前没人想到的中游队？我记不太准，懒得翻官方数据了，反正印象里每年都有黑马掉链子，比升级的黑马还多。

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说真的，2026年这赛季的保级竞争，我感觉比前两年都凶。

我看西甲快十二年了，以前总觉得保级队就是纸面实力最差的那几个，后来跟在马德里做赛事运营的朋友吃饭，他说保级拼的根本不是阵容厚度，是下半程的容错率，还有俱乐部会不会中途掉链子。

这里我要提一句，保级最忌讳的就是赛季中期换管理层，一换就乱，一乱就凉。

还有个因素容易被忽略，就是欧战球队的"人情分"，倒不是说故意踢假球，是到了下半程，如果联赛名次稳了，欧战又有任务，会轮换大半替补，对阵保级队的时候就没那么拼，这种隐形的优势，有时候比引援还管用。

哦不对，刚才没说清楚，不是说升班马就一定危险，是要看他们升上来之后的投入思路。

刚熬完西甲夏窗截止日的夜，咖啡喝了三杯，刷到球迷群里在聊新赛季保级的事，突然想唠唠2026年西甲降级热门这茬——毕竟每年开赛前猜降级，比猜冠军有意思多了，冷门多。

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很多人觉得升班马肯定是降级大热门，这话对，但也不全对。

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本来还想挨个队拆解下战术和引援的，突然有点困了，熬到现在脑子都转不动了，反正赛季刚开始，后面还有的是变数。