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哦对了，说起来上次这么大的体育中考调整还是2021年那次，当时我姐家孩子刚上初二，临时提了耐力跑的分值，逼得孩子每天早上绕小区跑三圈，最后瘦了快十斤，我姐还说比减肥药都管用。
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给家长们提几个小建议吧：
今天早上蹲在早餐店啃包子刷新闻，突然刷到2026体育中考改革新政正式落地的通知，差点把手里的豆浆洒屏幕上。作为蹲了快一年政策动向的初一娃家长，今天就聊聊我挖到的细节和真实感受。
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| 项目 | 说明 |
|---|---|
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| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com | 项目调整的几个意外点 |
| 萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com | 说起来我自己家娃现在下楼跑两圈都喊累，我也没给他报班，就是每天晚上陪着绕小区走两圈，慢慢加量，现在已经能跑完整圈了。 |
萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com内容补充
- 先抓耐力类项目，这是提分的核心，占比最高
我昨天在家长群里看到有个家长吐槽"这下好了，以后不用补数学了，改补跑步了"
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延伸阅读
之前大半年家长群里就各种传言，有的说总分要涨到100分，有的说要强制考游泳，还有的说要加引体向上的必考项，闹得好多家长人心惶惶的，到处打听消息。
我昨天在家长群里看到有个家长吐槽"这下好了，以后不用补数学了，改补跑步了"