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还有这些小细节能帮你少熬夜

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另外,熬夜看球的时候尽量不要喝太多咖啡,不然会兴奋到天亮,影响第二天的状态,不如喝杯热牛奶,或者吃点清淡的夜宵,比如泡面、三明治,不要吃太油腻的东西,不然会肠胃不舒服。

其实说到底,看球还是要看自己的身体情况,没必要硬撑,要是实在熬不动,就看集锦,要是周末有时间,那随便造。先这样吧,你们怎么看?

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小结与后续关注

其实看球不一定非要直播,要是第二天要上班或者有重要的事,完全可以看集锦或者回放,现在各大体育平台都有集锦推送,几分钟就能看完全场精华。不过要是真的想看直播,那就挑最核心的比赛定闹钟,比如欧冠淘汰赛、国家德比、英超争冠战,那些不重要的联赛杯或者保级战,就没必要熬了。

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