萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com怎么做：萬利官网 - www.213168.com - www.213268.com完整操作步骤

整理时间：2026-09-24 09:08:32难度：入门预计用时：约 30 分钟浏览：17259

前阵子看他的训练vlog，每天练完都要冰敷肩膀半小时，康复训练的时间比正常练球还长，普通人根本受不了那种枯燥。

开始之前

适用人群：
本来还想写写他这次复出的技术调整，比如发球是不是改了动作，正手有没有收力，突然懒得翻资料了，先这样吧。
需要准备：
我查了下今年美网的外卡名单，吴易昺确实拿到了正赛外卡，不用打资格赛，这点还挺意外的，本来以为他排名掉太多要从资格赛打起。毕竟他之前的最高排名来过前30，美网给外卡也算是情理之中？
最终效果：
想看比赛的可以记这几个时间点

我看了快十二年男子网球，说真的，中国男球员能在大满贯正赛里站稳脚跟，比女球员难太多了。吴易昺2023年拿巡回赛冠军的时候，我还跟朋友熬夜喝了两瓶啤酒，结果没高兴俩月，他就因为肩伤退了好几站比赛，后来干脆休战养伤，这一养就是大半年。

我个人建议大家别对他的成绩抱太高期待，真的。

正赛首轮的时间大概是在美东时间8月31日的夜场，换算成北京时间就是9月1日的上午，具体是几点还没定，要等开赛前两天的最终赛程安排。对手的话，签表要到8月30日才出，据相熟的网球媒体圈朋友说，他的首轮对手大概率是排名在50-70位的球员，不算特别硬的签，但也绝对不好打。
首轮比赛：大概率在北京时间9月1日上午，具体场次赛前一天确定
说真的，等他复出等了快一年了，之前看他在训练赛里一瘸一拐走下场的时候，好多球迷都怕他赶不上今年的大满贯。毕竟美网算是他的福地，当年第一次赢大满贯正赛就是在美网，这次伤愈回来选这里首秀，意义确实不一样。

步骤 3.1

我查了下今年美网的外卡名单，吴易昺确实拿到了正赛外卡，不用打资格赛，这点还挺意外的，本来以为他排名掉太多要从资格赛打起。毕竟他之前的最高排名来过前30，美网给外卡也算是情理之中？

步骤 3.2

说真的，等他复出等了快一年了，之前看他在训练赛里一瘸一拐走下场的时候，好多球迷都怕他赶不上今年的大满贯。毕竟美网算是他的福地，当年第一次赢大满贯正赛就是在美网，这次伤愈回来选这里首秀，意义确实不一样。

本来还想写写他这次复出的技术调整，比如发球是不是改了动作，正手有没有收力，突然懒得翻资料了，先这样吧。

步骤 3.3

哦对了，突然想到2022年他在挑战赛连拿三个冠军的时候，也是刚从重伤里恢复没多久，那时候采访他说"能站在场上就已经赚了"，现在再看这句话，还是挺戳人的。

前阵子看他的训练vlog，每天练完都要冰敷肩膀半小时，康复训练的时间比正常练球还长，普通人根本受不了那种枯燥。

注意：