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很多人觉得升班马肯定是降级大热门，这话对，但也不全对。

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还有个因素容易被忽略，就是欧战球队的"人情分"，倒不是说故意踢假球，是到了下半程，如果联赛名次稳了，欧战又有任务，会轮换大半替补，对阵保级队的时候就没那么拼，这种隐形的优势，有时候比引援还管用。

说真的，2026年这赛季的保级竞争，我感觉比前两年都凶。

刚熬完西甲夏窗截止日的夜，咖啡喝了三杯，刷到球迷群里在聊新赛季保级的事，突然想唠唠2026年西甲降级热门这茬——毕竟每年开赛前猜降级，比猜冠军有意思多了，冷门多。

哦不对，刚才没说清楚，不是说升班马就一定危险，是要看他们升上来之后的投入思路。

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如果升班马是靠砸钱冲上来的，上来之后继续投，那大概率能保级，甚至能混到中游。但如果是那种小本经营的，升上来之后就靠卖主力赚转会费，那基本就是一年游。

这里我要提一句，保级最忌讳的就是赛季中期换管理层，一换就乱，一乱就凉。

第二类：中途容易掉链子的中游队

之前在论坛看到有球迷说"每年保级的都是那几个老油条，根本不用猜"，我觉得这话真的太想当然了。

这类队才是每年降级的冷门温床，就是那种上赛季排第10到第15的，不上不下的，俱乐部没什么追求，教练也稳，突然某赛季就崩了。

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这里我要提一句，保级最忌讳的就是赛季中期换管理层，一换就乱，一乱就凉。

真要梳理2026年西甲降级热门的话，我心里大概有三个梯队：第一梯队是铁定要为保级拼命的，大概三四支；第二梯队是稍有不慎就会掉下去的中游队，五六支；第三梯队是基本安全的，剩下的那些。

哦不对，刚才没说清楚，不是说升班马就一定危险，是要看他们升上来之后的投入思路。