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来源：2213168.com.cn 发布时间：2026-09-22 17:10:30 阅读：50901

头号热门我投给今年的升班马，就是那个从西乙升上来的、靠最后一轮点球绝杀升级的队。不是看不起升班马，是他们的阵容真的太薄了。

其实每年聊保级都有人说我瞎操心，毕竟西甲的强弱差距好像一直挺明显的，但今年真的不一样。

今年夏天他们不仅没补中场，还把队里的主力后腰卖给了其他队，说是为了平衡财政。

我朋友说他们季前赛练了新的控球战术，练了快两个月，结果热身赛里还是一被逼抢就丢球，完全看不出练过的样子。

季前热身赛跟西甲上赛季倒数第三的队踢，0比4输了，全场射门数还没对面角球多。

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我总结了下最近五年西甲降级队的共性，大概逃不开这几点：

西甲赛程密起来的时候，一周双赛加伤停，阵容薄的队直接就崩了，真不是危言耸听。去年有个中游队就是因为伤了半条后防线，连输五场直接掉到降级区，最后好不容易才爬回来。

季前热身赛跟西甲上赛季倒数第三的队踢，0比4输了，全场射门数还没对面角球多。

转会窗关的那天我跟在西班牙做足球记者的朋友喝酒，他说今年下游球队的投入普遍缩水，好多队连个正儿八经的中锋都凑不出来。

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哦对了，刚才说阵容薄的事儿，我得再念叨一遍，不是说升班马一定弱，是他们的阵容厚度真的撑不住38轮的西甲。

我查了下，2026年这队的全队身价好像才不到3000万欧元，大概是西甲平均水平的四分之一都不到。

说起来挺感慨的，我从12年开始看西甲，这两天捋完2026年夏季转会窗的所有交易，又刷了几场热身赛，打算聊聊2026西甲降级热门的那些事儿，都是实打实蹲出来的观察。