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发布：2026-09-24 22:32:29来源：2213168.com.cn阅读：42822

摘要：

刚才刷到有球迷说"圣诞赛程就是英超的年终奖，痛并快乐着"，简直说到我心坎里了。

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说真的，每年到这个时候我都特别感慨，也就英超能把圣诞赛程搞成固定节目，别的联赛都放冬假了，这边反而加塞比赛，对球迷来说是过节的福利，对球员和教练来说简直是年度大考。

我还记得前几年有个教练赛后发布会直接爆粗，说“你们是想让球员累死在场上吗”，结果第二年赛程还是一样密，毕竟商业价值摆在那，球迷愿意看，转播商愿意出钱，谁跟钱过不去啊。

密集赛程对豪门的影响其实比小球队大。

其实每年聊圣诞赛程，绕来绕去都是那几个话题，球员累不累，会不会有冷门，哪支球队能占便宜。但真到了比赛那天，还是会乖乖守在屏幕前面，毕竟这才是英超的味道嘛，别的联赛想看这么密集的高水平比赛还没有呢。

先不说了，我得去把我存的零食拿出来，再过半个多月就能看球了。你们怎么看？

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具体的时间范围大概是从12月23号一直到1月2号，前后十天多一点的时间，每支球队要踢大概3到4场比赛，间隔最短的好像只有48小时，也就是刚踢完一场，恢复两天就得再上下一场。

我大概扫了一眼各队的安排，有的队运气是真的好，连续三个主场，而且对手都是中下游，旅途消耗几乎没有，甚至能留着力气踢后面的杯赛。

刚蹲到英超官方发布的2026年英超圣诞赛程，作为追了快十二年英超的老球迷，特意整理了密集比赛时段的关键信息，帮大家快速理清观赛重点，不用再翻几十页官方PDF。