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发布：09-24 | 来源：2213168.com.cn | 端口：况全 | 浏览：89889

哦对了，刚才说冬歇期重要，我再补一句，真不是我夸张。之前有个赛季弗赖堡半程还在降级区倒数第二，冬歇期请了个体能教练，又免签了个边锋，下半程直接一波连胜冲到了中游，保级稳得不行。你说这一个月的调整有多重要。

伤病潮严重的球队，趁这段时间让主力养伤，调整状态

为啥2026年德甲冬歇期定在这个时间点？

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上周熬到三点看拜仁踢多特的国家德比，下半场踢到一半我都快睡着了，不是比赛不好看，是真的扛不住——毕竟年纪上来了，熬大夜第二天缓一天都缓不过来。刚才刷到消息的时候我正摸鱼喝咖啡，一下就精神了，倒不是盼着联赛停，是终于能把那段时间的作息调回来点，不用天天顶着黑眼圈上班。

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半程在降级区的中下游队，靠冬歇期练体能、补即战力，下半程拼保级

要踢欧冠欧联的强队，储备体能，备战下半程双线作战

2026-09-25 04:51:39