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发布时间：2026-09-25 06:14:50来源：2213168.com.cn浏览：18229

2026体育中考改革的分值变化细节

前阵子跟一个在中学做体育老师的朋友吃饭，他说其实体育中考的方向本来就不是为了难住孩子，是为了让孩子平时多运动，别天天坐在教室里刷题，体质都垮了。他说评分标准其实都不高，只要平时动一动，基本都能拿到大部分分，真的没必要卷到培训班去。

选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的

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前阵子跟一个在中学做体育老师的朋友吃饭，他说其实体育中考的方向本来就不是为了难住孩子，是为了让孩子平时多运动，别天天坐在教室里刷题，体质都垮了。他说评分标准其实都不高，只要平时动一动，基本都能拿到大部分分，真的没必要卷到培训班去。
09-23
看到这句话的时候我还笑了半天，转头就看到好多家长已经在问附近的体育培训班多少钱一节了。
09-22
项目这块我看下来最大的感受是，选考的范围变宽了。之前很多地方是球类三选一，现在好像变成五选一甚至更多了，加了跳绳、游泳、乒乓球这些项目，给孩子的选择更多了。
09-21
唠到这突然有点累了，不想写了，你们怎么看？
09-20

平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤

我昨天在家长群里看到有个家长吐槽"这下好了，以后不用补数学了，改补跑步了"

选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的

我反而觉得没必要跟风报体育培训班，很多家长一听到提分就着急给孩子报班，其实根本没必要。

今天早上蹲在早餐店啃包子刷新闻，突然刷到2026体育中考改革新政正式落地的通知，差点把手里的豆浆洒屏幕上。作为蹲了快一年政策动向的初一娃家长，今天就聊聊我挖到的细节和真实感受。

真的别把体育考试当成另一个应试科目来卷