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发布：2026-09-24 22:24:15来源：2213168.com.cn阅读：53636

摘要：

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刚才刷到有球迷评论说"圣诞赛程才是英超冠军的真正起跑线"，这话我真的太认同了。

我大概数了下，从12月23号的首轮圣诞赛程，到1月1号的新年大战，满打满算10天时间，绝大多数球队要踢3场英超联赛。要是赶上联赛杯四分之一决赛的队伍，还得再加一场，等于10天4赛，平均下来两天多就有一场。

哦对了，还有人问会不会有冬歇期？你看英超什么时候有过正经冬歇期啊。先这样吧。

本赛季的黑马队伍能不能顶住密集赛程的考验

刚才刷到有球迷评论说"圣诞赛程才是英超冠军的真正起跑线"，这话我真的太认同了。

真不是我危言耸听，这种级别的密集赛程，球员的体能消耗真的不是平时能比的。不是说靠轮换就能完全解决的，板凳再深的队，也架不住连续一周双赛甚至一周三赛，肌肉拉伤、疲劳性损伤的概率会往上翻好多。

每年圣诞赛程我都爱挑中下游队的对决看，大家都没什么包袱，拼得特别凶。而且中下游队板凳薄，往往一场比赛的轮换就能改变走势，有时候踢出来的比赛比强强对话还过瘾。

有欧战任务的强队会轮换多少主力

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刚刷到英超官方更新的圣诞阶段赛程，我赶紧扒着看了半小时。2026年英超圣诞赛程的密集程度，说真的比我预想得还夸张，这篇给大家捋捋关键信息和观赛要点。

哦对了，还有人问会不会有冬歇期？你看英超什么时候有过正经冬歇期啊。先这样吧。